14 mar

Soulager son mal de dos grâce au Yoga.

La posture de la pierre qui roule.   Vous souffrez de mal de dos, de douleurs lombaires ? Véritable mal du siècle, la position assise et l’immobilité entraînent de nombreux Troubles-Musculo-Squelettiques. Pourtant, en adoptant une bonne posture, un matériel de qualité et quelques exercices au quotidien il est facile de soulager et réduire ses douleurs.   Pour vous aider à prendre soin de votre corps, nous allons consacrer une série d’articles sur le thème du : Yoga et bien-être du dos.   Le Yoga pour soulager les douleurs au[...]

25 fev

Alterner entre position assise et debout pour rester en bonne santé.

Comme nous l’avons précédemment évoqué dans notre article : « Un fauteuil de bureau ergonomique pour un dos en bonne santé », l’homo bureauticus passe jusqu’à 80.000 heures de sa vie professionnelle en position assise, ce qui engendre des problèmes de dos, des troubles musculo-squelettiques… En effet, le corps humain n’est pas fait pour rester statique toute la journée. Pour cela, bien s’équiper est une des premières étapes pour préserver son capital santé. Aujourd’hui, dans ce nouvel article du blog, nous vou[...]

10 fev

Un fauteuil de bureau ergonomique pour un dos en bonne santé.

Savez-vous que l’homme du XXIe siècle est de plus en plus sédentaire, passant une grande partie de son temps assis : travail, transport, temps de loisirs…?   Pourtant, plusieurs études démontrent que la sédentarité est dangereuse pour la santé.   Pour diminuer les risques, il est bien évidemment conseillé de faire plus d’exercices physiques, de marcher, d’alterner entre position assise et debout…mais aussi de bien s’équiper et de choisir un fauteuil de bureau ergonomique, adapté à votre morphologie et à vos besoins [...]

03 fev

Bienvenue sur le Blog de Sièges et Compagnie !

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur le blog de notre boutique Sièges & Co ! Pour commencer, toute notre équipe vous souhaite une très belle année 2016. Nous espérons qu’elle vous apportera tout le bonheur, la réussite et le succès dans vos projets ! Pour nous, elle sera sous le signe de la nouveauté et du défi. Nous espérons que notre nouveau site internet et nos produits vous séduiront. Nous ferons tout notre possible pour toujours mieux vous conseiller dans le choix de votre matériel et fauteuil de bureau. Nos maît[...]