Nous vous présentons aujourd’hui un outil en ligne, proposé par notre fournisseur DAUPHIN, qui vous permettra de tester votre posture assise !   Savez-vous si vous êtes-vous réellement bien installé dans votre siège de bureau ? Grâce à l’outil que nous vous présenterons, Vous le saurez, en seulement 5 petites questions, très bien illustrées à l’aide de photo pour vous aider à répondre :   - Comment ajustez-vous votre siège de bureau ? - Quelle est votre posture pour travailler ? - Quelle est la position de vos bras[...]

Le saviez-vous ? Travailler debout est bon pour votre santé !   En effet, comme nous l’avions déjà évoqué lors d’un précédent article sur notre blog : « Alterner entre position assise et debout pour rester en bonne santé »,  travailler debout favorise non seulement le maintient du cœur en bonne santé mais il permet également d’être actif et de solliciter les muscles du corps qui auraient tendance à s’engourdir en position assise.   > Deux heures de position debout supplémentaires par jour suffisent à entraîner [...]

Qu’est-ce que l’ergonomie ? Selon la définition officielle "L'ergonomie est l'étude scientifique de la relation entre l'homme et ses moyens, méthodes et milieux de travail. Son objectif est d'élaborer, avec le concours des diverses disciplines scientifiques qui la composent, un corps de connaissances qui dans une perspective d'application, doit aboutir à une meilleure adaptation à l'homme des moyens technologiques de production, et des milieux de travail et de vie."   L’ergonomie consiste à ada[...]

La position assis debout contribue au soutien d’une partie du poids du corps et facilite la remise en position debout. Le siège assis debout permet d’alterner entre position assise et position semi-debout ce qui améliore le taux de mobilité et d’activité des travailleurs évitant ainsi la position assise prolongée.   Avantages : - Favorise une position assise droite. il améliore l’alignement de la colonne vertébrale : les positions assis debout et debout gênèrent une rotation moins importante du bassin permettant le respect[...]

Savez-vous que l’homme du XXIe siècle est de plus en plus sédentaire, passant une grande partie de son temps assis : travail, transport, temps de loisirs…?   Pourtant, plusieurs études démontrent que la sédentarité est dangereuse pour la santé.   Pour diminuer les risques, il est bien évidemment conseillé de faire plus d’exercices physiques, de marcher, d’alterner entre position assise et debout…mais aussi de bien s’équiper et de choisir un fauteuil de bureau ergonomique, adapté à votre morphologie et à vos besoins [...]